Le massage sportif a pour objectif d’aider les athlètes de tous niveaux à s’entrainer et améliorer leurs performances en prévenant la douleur et les risques de blessures.
Le praticien allie différentes manipulations classiques du massage Suédois à l’acupression, le massage transverse profond (MTP ou méthode Cyriax), la mobilisation articulaire, la neuromusculo-thérapie, l’hydrothérapie et la cryothérapie.
Appliqué sur la masse musculaire et/ou les articulations, le massage sportif est le complément idéal d’une préparation sportive efficace. Ses diverses manipulations méthodiques aident à : prévenir les blessures telles que les élongations et claquages; améliorer flexibilité et ampleur des mouvements ; diminuer la fatigue physique et mentale ; favoriser la réparation et récupération musculaire.
Au-delà de l’aspect physique, le massage sportif amène une relaxation mentale profonde et réduit l’anxiété avant les compétitions.